加拿大西安大略大学（Western University）发布最新研究指出，益智游戏并不能达到训练大脑、激发脑力的功能，多运动、多社交、多睡觉才有益大脑发展，研究发布在《神经心理学期刊》（Neuropsychologia）。
综合外媒报道，西安大略大学科学团队招募72名志愿者，并将他们分为2组，其中1组接受20天的电脑游戏训练，训练时数为13个小时，但发现接受训练的志愿者在20天后，益智游戏得分与未接受训练的志愿者相比，并没有表现得更好，遑论提高智力。
研究作者斯托家诺斯基（Bobby Stojanoski）博士指出，训练脑力与熟能生巧是两码子事，“如果你想要真正的更擅长于某件事情，那就持续做那件事情，就会变得更好”，但即便已经熟稔某件事情，并没有任何科学证据能够佐证在其他方面的表现也会很好。
斯托家诺斯基博士认为，若想改善脑力，并非藉由玩益智游戏就可办到，而是必须增进大脑的认知力，这可以透过如散步、跑步等运动，或是藉由与朋友互动来达到此目的，多睡觉也对大脑能力相当有益。
