你们一天都睡多久呢?现代生活的忙碌,加上晚上可能还想聊聊天、打打电动......一定有很多人一天睡不满6小时对吧!但是小心了,根据研究,你很可能更容易死翘翘......
根据加州大学旧金山校区的研究团队结果,睡眠时间低于6小时的人,得到感冒的机率是睡足7小时的人的4.2倍。不只这样,根据日本自治医科大学的研究显示,睡不满6小时的成年健康男性,因心血管疾病死亡的机率是睡眠7小时的人的2.5倍!
是的各位观众,你们可能听过一句话,叫作“生时何需久睡,死后自会长眠”。不过不要再相信没有事实根据的说法了,活着的时候不睡觉,你就更早得到地下去躺啦!!快睡觉!!
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