宫斗剧身受大众喜爱，许多经典作品就算没看过也都耳闻过，然而清朝后宫真的像电视剧里演的一样，每个妃嫔为了争宠而不择手段陷害别人吗？清史研究学者表示，其实几乎没有关于清朝妃嫔宫斗的记载，且宫廷内也采取了应对策略，以解除妃嫔之间的紧张关系。
人民大学清史研究所副教授毛立平表示，在明朝史料中有不少宫斗记载，但在清朝不管正史还是野史，都鲜少有关于妃嫔之间宫斗的记载，而少量出现的文献经过分析研究后，也被认为不具真实性，因此清朝后宫中，几乎没有出现过如同电视剧中勾心斗角的宫斗。
毛立平指出，清朝后宫没有宫斗的原因主要有2点，首先就是宫廷内的“隔离制度”，极力切断宫廷与外界的往来，不但没有后妃回家省亲的记载，且只有少数后妃的娘家可以入宫会亲，会亲也仅限亲生父母，不允许带随从，入宫后也会先告知宫规，禁止宫内事情外传。
其次宫内采取2个重要的策略，消除后妃之间紧张的关系，分别是“逐级晋封”和“集体晋封”。通常清朝后妃会按照常在、贵人、嫔、妃、贵妃、皇贵妃的顺序，一级一级慢慢向上晋封，很少出现越级晋封者，对此乾隆曾表示，清朝的妃嫔是“循序而进，并非以爱选色升”，自然也不会“因色衰爱弛”;除此之外，皇帝也很少单独晋封某位妃嫔，而是在重大庆典时，如新帝登基、册立皇后、皇帝或太后的万寿盛典，给妃嫔普升一级位分。
因此清朝妃嫔的晋封不靠宫斗，而靠资历、辈分和时机。毛立平强调，即便当时的妃嫔努力想要晋封，也更多是为了提升在宫廷内的待遇，以及娘家的待遇与爵位，所以不能单纯以电视剧中为了争宠而宫斗的角度来看待清朝妃嫔。
