背痛困扰着不少成年女士
常感腰酸背痛？英国脊医联会指出，英国四分一女性在34岁开始便面对背痛问题，这或许与站姿有莫大关连。组织早前归纳出女性4大常见站姿类型，指女性站立时脊骨呈斜塔形或是桥梁形，将来会较容易导致背痛。
一般人认为，女性感腰酸背痛多数与身形有关，上围太丰满，或是身材呈苹果形被指是背痛“高危”人士。然而联会指女性4大常见站姿包括斜塔形、桥梁形、匙羹形及平背形，当中首两种较易引致背痛，故此改变站姿或有助减低未来背痛的机会。
4种常见站姿：
1.斜塔形
站立时上半身会微微前倾。有调查指六成呈这站姿的女性会感到轻微背痛，当中三成人情况更甚。
2.桥梁形
若站立时腰部压向前，且臀部翘向上，这站姿引致背痛的机会，是仅次斜塔形。
3.匙羹形
站立时双膊向下垂，背部有一点弯曲。
4.平背形
保持背部及双膊平直，有五分一受访女性从未感到背或颈痛。
