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成人尿床相当罕见。尿失禁对成人来说，是一个难以接受的事实，因为当膀胱需要排空时，大脑已经习惯了自行苏醒，也擅长憋尿到早晨起床。

那为什么长期潜移默化形成的的生理规则碰到酒精后就被抛到九霄云外了呢？

晚上喝了太多东西，半夜起来放松一下是很正常的。如果这些东西里含有酒精——特别是大量的酒精，会对大脑有一定的损害，导致你睡得更沉而不能去厕所。但这并不是尿床的原因。

喝过酒的人都知道，酒精会减弱抑制功能，甚至完全清除。通过icliniq联系到的神经外科医生J.Mariano Anto Bruno Mascarenhas说。“正常情况下，大脑的边缘系统或其他原始部分想做某事，但额叶善于抑制这种‘冲动’”。酒精可以阻碍抑制并增加冲动。

当我们需要放松时，大部分动作取决于排尿反射。根据Mascarenhas的说法，反射包括大脑发出一对信号——一个信号传递膀胱要炸了使身体产生尿意，另一个信号使逼尿肌收缩(组成膀胱壁的肌肉)，括约肌舒张。

现在，正常的排尿反射是膀胱充盈就排空它，因为身体想要尽可能地排出废物。年复一年的如厕训练，成人大脑习惯了不用发出排尿信号，除非他在浴室脱了个精光。

鉴于酒精会降低大脑额叶功能，抑制排尿反射的信号缺失。一旦膀胱充盈，逼尿肌就会收缩，括约肌舒张，排出尿液。结果就是：尿床。

试着给你喝多的朋友解释吧。(有什么大不了的？科学嘛。)

或者，当有人要和你合睡时以此为借口，免得早晨5点你在一个突然温暖的感觉中醒来。