爱尔兰人Mark Boyle试图过简仆的生活，没有收入、没有存款，也没有开销。以下是他如何开发此人生的过程。
如果七年前，在我完成商学和经济学学位的最后一年，有人告诉我，我现在会不靠金钱过活，我可能会被微波好的餐点噎死。
当时的计划是找一份“好”工作，尽可能赚多一点钱，然后买些东西，向社会展现我有多成功。有一阵子我做到了，我有一份很好的工作，管理一间大型有机食物公司，我在港口有一艘游艇。
如果不是因为有机会买到一部名叫甘地(Gandhi)的影片，我现在仍然在做同样的事。这十五个月以来，我反而没花掉或得到一分钱。一毛钱都没有。
某晚在游艇上，人生道路上的改变来临，当时我正和一个朋友谈论哲理，喝着梅洛葡萄酒。圣雄甘地这句话深深影响了我，“成为你在世上想看到的改变。”我不知道那个改变是什么，直到那时才懂。
我们开始谈论世上的重大议题，环境破坏、资源争夺战、工厂化农场、血汗工厂的劳工，我们想知道最适合贡献我们的时间在哪一种议题上。倒不是我们觉我们能发挥任何影响力，我们也只是高污染海洋中的两个小水滴。
但那晚我有一番领悟。这些议题之间并非如我以前想的那样毫无关连，它们有一个共同的成因。我相信，我们不再理解我们买的东西会对人类、环境和动物造成的直接影响，它们所产生的影响就是串连这些问题的要素。
消费者和被消费事物之间的分化程度变得太大，导致现在我们完全不知道我们买的“东西”里面，有多大的破坏和痛苦程度。
很少有人真的想使别人受苦；大多数人不知道他们正在这么做。使这种分化成形的工具是金钱，特别是全球化形式的钱。
用这件事来当例子：如果我们生产自己的粮食，我们不会像现在的我们一样，浪费三分之一的食物。
如果我们自行制作桌子和椅子，我们不会在一改变室内装潢时就丢弃它们。如果我们得清理我们的饮用水，我们可能就不会在里面大便。
成为我在世上想看到的改变，很不幸地，那代表我得放弃金钱，起初我决定尝试一年。因此我写了一张维生必需品清单。我爱食物，所以它列在最上面。想得到免费食物，有四大要点：搜寻野生食物、生产自己的粮食、以物易物并善用剩饭剩菜(这里多的是)。
第一天，我用剩饭剩菜和找来的食物做成三道菜，喂饱一百五十个人。这一年的多数时间里，我吃自己种的作物，换算起来一餐只花五分钱。不论晴天雨天，我都在野外的火箭炉上煮饭。
清单上第二重要的是栖身处。因此我从免费回收网站(Freecycle)得到一台露营车，把它停在我自己的有机农场中，并把它改装成免电力设备。我会把我修剪或捡来的木头放进旧汽油箱做的火炉中烧，使简陋的住所温暖起来，我还有一个堆肥的马桶，能为我的蔬菜制作“人造肥料”。
我在河川中洗澡，我用乌贼骨和野生茴香种子充当牙膏，这是素食者的怪癖。我会帮当地报纸经销商减轻负担，用废弃报纸来当卫生纸(我曾用自己的那篇报导来擦屁股)；它不是双层卫生纸，但很快就能习惯的。要出门的话，我有一台脚踏车和拖车，到城市来回55公里的路就当我的健身运动。我会用蜂蜡蜡烛来照明。
很多人在我身上贴了反资本主义者的标签。我的确认为资本主义根本是有缺陷的，总在有限的地球上要求无限的发展，但我不反对任何事。我赞同自然，赞同社区、赞同快乐。而这是我不懂的事：如果所有消费主义、环境破坏会带来快乐，它多少会有些意义。但所有不快乐的关键指标都上升了，例如忧郁、犯罪、精神疾病、肥胖、自杀等等。更有钱似乎不等于更快乐。
讽刺地是，我发现这一年是我人生中最快乐的一年。我在社区中有更多朋友，从我开始做这件事后就不再生病，我从未那么健康过。我发现友谊(而非金钱)会带来真正的安全感。我发现西方的贫穷大多是精神上的贫穷。也发现独立其实是互相依赖。
明天开始我们能都这样过活吗？不，那将会是个灾难，我们会太沉溺于此事和便宜的能源，也会在各地成功建造出两者的大量全球建设。但若我们下定决心打造小社区且再次使小于一百五十人的社区在地化，那有何不可？在地球上九成的时间，我们活得更环保，我们不仰赖金钱过活。如今我们是唯一使用钱的物种，也许是因为我们是最脱离自然的物种。
大家经常问我，跟我以前充斥金钱和生意的世界相比，我现在少了什么。压力、塞车、银行对帐单、公营事业帐单。对了，还有和朋友在当地酒馆喝的一杯有机艾尔啤酒。
