佛罗里达大学最近做了一项有趣研究，他们给了66名受试者一项简单却又繁琐易出错的任务（像是制作Excel 表格），在经过漫长的作业时间后，所有人分三组休息，为了实验公平性，研究人员给了几乎不可能在规定时间完成的工作量，所以宣布手边工作暂停时，并没有人老早已完成在那休息。
三组人马休息方式分别是，一组就只能坐在那休息；一组有专业人士指导，进行冥想；最后一组则是游玩一组名为“寿司猫”的益智小游戏。
待休息完毕，研究人员发现，就只是坐在那休息的人普遍压力仍大；另外那组人，冥想过后，是有比较好点；不过最另人惊艳的还是打游戏这组人，无论是心理或生理，都达到适度放松，能够提高接下来的工作效率。该实验证实，适度的玩游戏，其实是有助于放松身心的。
下一篇：人面羊长相凶恶但无力站直！
