▲你也曾自觉减很多，但却没人看得出来？
相信大家都曾有遇见久久才见一次的亲朋好友，总免不了被“身家调查”的经验，其中一眼就能看出的就是“身材的变化”，自认努力变瘦只想获得一句赞美的你如愿以偿了吗？根据国外网站《Today》报导，加拿大多伦多大学的研究报告显示，你的BMI最少要下降1.33才会让人觉得你有变瘦的感觉！
研究人员Daniel Re表示，除了心血管健康与免疫系统的各项指数能看出你是否过胖，外表与BMI值也是不错的衡量标准。 而为了要得知瘦几公斤才能让人感觉到“有瘦”，研究人员找到一系列年龄介于20～40岁间的男女脸部照片，利用修图软件将他们增胖和变瘦，再要求受测者随机抽出两张照片，比较哪一张照片的人比较重，以及何种样貌较有吸引力。结果经过多次检测，发现BMI值最少要降低>1.33才会让人觉得脸部变得不一样。
这意味着身高平均163公分的女性必须瘦下3.4公斤;而平均身高178的男性则要甩肉4.3公斤，才能让人从脸上看出你的体重变化;倘若想变得更有魅力，BMI必须下降2.5以上，代表163公分的女生要瘦6.3公斤，男生要瘦8.2公斤才会让人“有感”，而女性比男性更容易因减少体重变得迷人。
▼研究人员建议，别一味追求过瘦体重，维持健康的BMI才是最重要的。
