许多人冬天一到，身体就会变干燥、发痒、粗糙甚至起屑。
冬天一到，皮肤就开始脱皮、发痒、干裂样样来？许多人天气转凉时，身体就会变干燥、发痒、粗糙甚至起屑，抓个不停。为何会“冬季痒”？根据国外网站《The Conversation》，冬季痒其实跟皮肤含水量有关系，而这又取决于性别、年龄甚至肤色。
皮肤是个多孔的含水屏障，含水量取决于性别、年龄，甚至肤色，此外，水分会受环境影响，在干燥、有风的地方加速流失，这也就是为何皮肤一到冬天就会有特别痒的情形。
而皮肤含水量为何跟年龄和肤色有关？因为随着年纪增长，人的皮肤会越薄，自然就留不住水分，女性到更年期时更明显，而男性约在50岁后有较大差异。有研究则发现，皮肤色素沉淀过多的人，也就是深肤色的人，皮肤越容易干燥，并逐渐转为干性肌肤，而水分最容易流失者不外乎就是表皮受损越严重的人。
洗澡时，先以温水淋浴“3分钟”洗去污垢，使用天然温和的“无皂”肥皂，洗澡后“3分钟”内立即擦霜状保湿乳液，并随时涂护唇膏及护手霜。若体质易湿疹，避免将“羊毛”衣物紧贴肌肤，以免复发，也可在房间内放台加湿气，缓解冬季干燥问题。
